Zdroje uridinu
Uridin lidský organismus získává jednak endogenní syntézou v játrech, jednak z potravy. Mezi hlavní zdroje patří cukrová řepa, cukrová třtina, rajčata, kvasinky, vnitřnosti a brokolice. Příjem potravin obsahujících velké množství uridinu přispívá ke zvýšení jeho plazmatické koncentrace.2 Plazmatický uridin snadno prochází hematoencefalickou bariérou prostřednictvím transportních systémů.3
Uridin lze užívat také ve formě potravinových doplňků. Biologicky dostupnější formou uridinu je uridinmonofosfát (UMP), který se nachází v mateřském mléce. Konzumace UMP u dospělých vede ke zvýšení plazmatických hladin uridinu v závislosti na dávce.3 Dávky uridinu v doplňcích stravy se pohybují mezi 50–300 mg v 1 kapsli. Uridin je obecně dobře snášen a nemá žádné závažné hlášené vedlejší účinky. Mezi časté nežádoucí účinky patří gastrointestinální diskomfort (zvracení, průjem,nauzea). Nebyly popsány žádné interakce.4
Uridin a Alzheimerova choroba
Exogenní suplementace uridinem prokázala příznivé účinky u pacientů s Alzheimerovou chorobou (AD). Mechanismus tohoto účinku zahrnuje zvýšení O-GlcNAcylace proteinů, která negativně koreluje s fosforylací tau proteinu, jež tvoří nerozpustné agregáty. Uridin zvyšuje syntézu synaptických membrán v mozkové kůře a v hipokampu, je substrátem pro syntézu cytidin trifosfátu – nukleotidu zvyšujícího počet synapsí u osob s AD a zlepšujícího synaptické funkce. Byl prokázán neuroprotektivní efekt uridinu u zvířecích modelů Parkinsonovy a Huntingtonovy choroby. Tato látka tedy může příznivě ovlivňovat neurodegenerativní onemocnění několika mechanismy, což dává uridinu vysoký potenciál pro terapeutické uplatnění.1
Uridin a periferní neuropatie
Uridin vykazuje také významné účinky na periferní nervový systém. Bylo doloženo, že podporuje růst neuronů, u neuronálního feochromocytomu zvyšuje růst a větvení neuritů, u zvířecích modelů poranění nervů snižuje markery apoptózy nervové tkáně. Je také prekurzorem CDP-cholinu potřebného pro syntézu fosfolipidů. Dřívější studie prokázaly, že šestiměsíční podávání uridinu zlepšuje funkci nervů u pacientů s diabetickou neuropatií, což bylo doloženo zvýšením rychlosti šíření nervového vzruchu, regenerací nervových vláken, zvýšením tloušťky axonu a plochy povrchu myelinové pochvy. Těchto příznivých nutričních a reparačních účinků na nervová vlákna uridin dosahuje prostřednictvím syntézy složek buněčné membrány (jako je CDP-cholin, fosfatidylinositol a fosfatidilcholin) a také podporou syntézy glykogenu, čímž snižuje lokální akumulaci glukózy a toxické účinky sorbitolu na nervové buňky.1
Závěr
Uridin je „multifunkční“ látka, která se uplatňuje v řadě metabolických pochodů. Bylo doloženo, že porucha homeostázy uridinu je zapojena do patofyziologie diabetu, neurodegenerace, jaterní steatózy a obezity. K suplementaci lze využít biologicky dobře dostupný uridinmonofosfát. Užívá se pro zlepšení paměti, učení a celkové funkce mozku, pro své neuroprotektivní účinky je doporučen u kognitivních poruch a neurodegenerativních onemocnění. V doplňcích stravy se často kombinuje s neurotropními vitaminy skupiny B. Tyto kombinace přispívají k udržení zdravého centrálního i periferního nervového systému. V současné době lze využít Dolgit NEURO, potravinu pro zvláštní lékařské účely, která obsahuje uridin-5-monofosfát (61 mg), extrakt z kořene ženšenu (60 mg), hořčík (100 mg), vitamin B3 (10 mg), B6 (6 mg), B1 (4 mg), B12 (10 µg) a kyselinu listovou (400 µg). Podává se 1 tobolka 1× denně.
MUDr. Zuzana Zafarová
Zdroje:
- Yang Y, Ye Y, Deng Y, Gao L. Uridine and its role in metabolic diseases, tumors, and neurodegenerative diseases. Front Physiol. 2024 Feb 29; 15: 1360891. S10-5.
- Yamamoto T, Koyama H, Kurajoh M, Shoji T, Tsutsumi Z, Moriwaki Y. Biochemistry of uridine in plasma. Clin Chim Acta. 2011 Sep 18; 412(19–20): 1712–1724.
- Wurtman RJ. Non-nutritional uses of nutrients. Eur J Pharmacol. 2011 Sep;668 Suppl 1:
- https://www.drugs.com/sfx/uridine-side-effects.html
